Ein gesunder Start in den Tag
Mit Ayurveda-Tipps für mehr Wohlbefinden Ayurveda, erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit – und das aus gutem Grund. Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden zu steigern. Das perfekte Ayurveda-Frühstück: Warmer Brei mit Obst Ein gesundes Frühstück bildet die Grundlage für einen energiegeladenen Start in den […]
Gesunde Füße im Frühling
Raus aus den Winterschuhen, rein ins Barfußgefühl! Endlich ist der Frühling da – die perfekte Zeit, um Ihre Füße aus den engen Winterschuhen zu befreien und sie wieder zu verwöhnen! Doch gesunde Füße bedeuten nicht nur schöne Pediküren und moderne Schuhe. Sie spielen eine entscheidende Rolle für Ihr gesamtes Wohlbefinden, von der Haltung bis zur […]
Spende an die Tagespflege Kleinheubach überreicht
Am Donnerstag, 21.03.2024, durften sich die Gäste und die Mitarbeiterinnen der Tagespflege Kleinheubach über den Besuch von Domkapitular Clemens Bieber, Vorstand des Diözesan-Caritasverbandes Würzburg und Bastian Graber, Direktor Kurhaus Hotel Bad Bocklet, freuen. Im Gepäck hatten Sie eine großzügige Spende in Höhe von 4000 €. Diese Summe kam durch den ökologisch sinnvollen Verzicht der Gäste […]
Tipps für eine leichte Frühjahrsdetox-Kur
Der Winter ist die Zeit von Kapha, d. h. die Zeit, in der wir Substanz aufbauen (müssen). Mit gesteigertem Appetit haben wir einen Schutz, oder wenn wir so wollen: einen Panzer, gegen Kälte und Krankheiten geschaffen. Dieser Panzer ist es, der sich im Übergang zum Frühling hin auf natürliche Weise löst. Die frühjährliche „Gletscherschmelze“ bewirkt […]
Farbenfroh und aromareich – indische Bräuche rund um die Weihnachtszeit
Indien ist geprägt vom Hindiusmus. Grundsätzlich feiern Hindus kein Weihnachtsfest, wie es die Christen kennen, sondern ein Lichterfest. Auch bekannt als Diwali. Das große Fest der Lichter markiert den Sieg des Lichts über die Dunkelheit und wird oft bereits im Oktober oder November begangen. Während des Lichterfestes werden Häuser oftmals üppig mit Öllampen, Kerzen und […]
Unterwegs in Indien:
Dr. Sajan Joseph Vadakkan und Bastian Graber auf den Spuren ayurvedischer Traditionen Vom 7. bis 21. Oktober waren der Leiter unseres Ayurveda-Resorts Dr. Sajan Joseph Vadakkan und Bastian Graber, der Direktor des Kurhaus Hotels Bad Bocklet, auf einer faszinierenden Reise durch den Indischen Bundesstaat Kerala. Die Reise führte zu den Wurzeln von Dr. Joseph in seine […]
Ein starker Rücken: Tipps und Übungen für eine gesunde Wirbelsäule
Ein starker Rücken ist ein entscheidender Faktor für unsere Gesundheit. Die Wirbelsäule ist das zentrale Stützgerüst unseres Körpers und spielt eine Schlüsselrolle in fast allen Bewegungen und Aktivitäten des täglichen Lebens. Ein starker Rücken ist wichtig. Durch gezielte Übungen und Gewohnheiten können Sie Ihre Wirbelsäule unterstützen. Warum ist ein starker Rücken wichtig? Vermeidung von Rückenschmerzen: […]
Mit Ayurveda zu natürlich schöner Haut
Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ unseres Körpers, sondern auch ein Spiegelbild unserer Gesundheit und Vitalität. Das Gefühl sich in seiner Haut wohlzufühlen, trägt entscheidend zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei. Gelangen Sie durch ayurvedische Therapien und Lebensgewohnheiten zu natürlich gepflegter Haut: 1. Erkennen Sie Ihren Hauttyp: Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Hautpflege ist […]
Wandern: Warum Laufen gut für Körper und Geist ist
Die Rhön ist nicht nur für ihre atemberaubende Landschaft bekannt, sondern auch für ihre Premiumwanderwege und Extratouren. Ideal um eine kurze oder lange Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen. Im Beitrag lesen Sie welche Wanderwege es zu entdecken gibt und welche Vorteile das Wandern für Körper und Geist hat. Voll im Trend und zeitgemäßer denn […]
Auf die richtige Würze kommt es an
Die Welt der Gewürze ist so vielfältig. Ayurvedische Gewürze sind nicht nur für ihre kulinarischen Qualitäten bekannt, sondern auch für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Worin besteht die Kunst des ayurvedischen Würzens und wie können Sie diese Gewürze in Ihre Küche integrieren. Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, basiert auf der Idee, dass die Ernährung […]
