Immer müde – immer schlapp?

Mit Ayurveda erholsam schlafen – für mehr Lebensenergie Ein erholsamer Schlaf ist von unschätzbarem Wert für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch in unserer hektischen Welt können wir uns manchmal gestresst und überlastet fühlen, was zu Schlafstörungen und dauerhafter Müdigkeit führen kann. Ayurveda bietet effektive und natürliche Methoden, um zu einem tiefen und erfrischenden Schlaf […]

Sauna auch im Sommer? Aber ja!

Sauna auch im Sommer? Aber ja! Warum ein Saunagang auch bei warmen Temperaturen lohnenswert ist Sommer und Sonne lassen die Temperaturen steigen. Anstatt sich in einer Sauna aufzuheizen, sehnen sich die meisten Menschen nach einer erfrischenden Abkühlung. Doch wussten Sie, dass ein Saunabesuch auch in der warmen Jahreszeit viele Vorteile mit sich bringt? Tatsächlich wird […]

Ayurveda gegen Pollenallergien

„Ayurveda: Natürliche Hilfe bei Pollenallergien!“ Allergien sind ein weit verbreitetes Problem. In den Sommermonaten sind besonders die Pollenallergiker belastet. Viele Menschen leiden unter den unangenehmen Symptomen. Ayurveda, bietet einige Therapien und Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. In unserem Beitrag werden wir uns einige dieser Ayurveda-Hilfen und Tipps für den täglichen Gebrauch anschauen. Der Einsatz von […]