Ihre Ayurveda-Routine für den Saisonwechsel im Herbst.
Der farbenfrohe Herbst beginnt mit dem Ende des diesjährigen Sommers. Der Beginn des astronomischen Herbstes ist am 22. oder 23. September 2026, und ist eine Übergangszeit zwischen Sommer und Winter. Im Herbst sinken die Temperaturen, und es kommt zu Wind und Regen. Dies führt zu einer Zunahme der Vata-Eigenschaften wie Trockenheit, Kühle, Reizbarkeit und Empfindlichkeit. […]
Gesund durch einen ungewöhnlich warmen Sommer – ayurvedische Tipps!
In der Sommersaison werden die Sonnenstrahlen stärker und der Körper spürt mit zunehmender Atmosphärentemperatur einen beklemmenden Effekt. Infolgedessen wird Kapha reduziert und gleichzeitig werden Pitta und Vata in unserem Körper erhöht. Es ist besonders darauf zu achten, dass Vata und Pitta nicht erhöht werden. Ayurveda gibt einfache Tipps für den Alltag, um unser Immunsystem zu […]
Wie Ayurveda helfen kann, psychisch gesund zu bleiben
Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung gehören für viele Menschen inzwischen zum Alltag. Oft zeigen sich diese Belastungen nicht nur mental, sondern auch körperlich – sogenannte psychosomatische Beschwerden entstehen. Umso wichtiger wird die Frage: Was kann man tun, um gar nicht erst aus dem Gleichgewicht zu geraten? Ein Blick in die ayurvedische Gesundheitslehre zeigt: Prävention beginnt […]
Ayurvedischer Ansatz zur Vorbeugung von Depressionen im Winter
Stimmungsschwankungen und Lethargie treten in den kalten Monaten häufig auf. Im Herbst und Winter wirken sich saisonale Veränderungen in unterschiedlicher Form auf den Körper aus. Eine davon ist die Saisonale Affektive Störung, die man auch als Winterdepression oder Winterblues bezeichnen kann. Sie beginnt in der Regel im Spätherbst oder frühen Winter. Menschen, die in geografischen […]
Parkinson-Krankheit: Ayurveda als integrative Therapie
Der Begriff „Morbus Parkinson“ und seine Symptome sind den Menschen immer bekannter geworden, und die Zahl der Fälle nimmt weltweit weiter zu. Die Parkinson-Krankheit gilt als die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung nach Alzheimer. Durch die Degeneration der Gehirnzellen, die für die Produktion des Neurotransmitters Dopamin verantwortlich sind, entsteht die sogenannte primäre Parkinson-Krankheit. Sekundäre Parkinson-Erkrankungen hingegen haben […]
Psoriasis – Schuppenflechte
„Das ist doch nur trockene Haut“ – ein weitverbreiteter Irrtum. In Deutschland sind rund zwei Millionen Menschen von Psoriasis, auch Schuppenflechte genannt, betroffen. Dabei handelt es sich um eine chronisch-entzündliche, hyperproliferative Hauterkrankung. Psoriasis äußert sich durch scharf begrenzte, gerötete und schuppende Plaques, die vor allem an den Streckseiten der Arme und Beine – zum Beispiel […]
Mit Ayurveda durch den Frühling: Natürliche Hilfe bei Allergien
Der Frühling hat offiziell begonnen – sagt mein Heuschnupfen. Ein treffendes Sprichwort für diese Jahreszeit. Der Frühling ist zweifellos eine der schönsten Phasen im Jahr: Die Sonne scheint, die Natur erwacht. Doch für viele beginnt mit dem Frühling auch die Leidenszeit – insbesondere bei Allergien der Atemwege, ausgelöst durch Pollenflug. Der Klimawandel verändert zunehmend unsere […]
Koronare Herzkrankheit und Ayurveda
Die koronare Herzkrankheit (KHK), bekannt als „Hridroga“ im Ayurveda, ist eine der häufigsten Ursachen für Morbidität und Mortalität weltweit. Sie entsteht durch eine Verengung oder Blockade der Koronararterien, die das Herz mit Blut und Sauerstoff versorgen. Dies kann zu Symptomen wie Angina pectoris, Myokardinfarkt (MI) und Herzinsuffizienz führen. Im Ayurveda wird Hridroga als eine Störung […]
Ayurveda für Frauen in den Wechseljahren: Natürliche Unterstützung für Körper und Geist
Die Wechseljahre einer Frau bringen körperliche und emotionale Veränderungen mit sich, die das Wohlbefinden erheblich beeinflussen können. Die Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme sind oft herausfordernd. Die gute Nachricht: es gibt natürliche Wege, diese Phase mit Gelassenheit zu bewältigen. Ayurveda, bietet Frauen sanfte Methoden, um diese Veränderungen auf natürliche Weise zu unterstützen. Bedeutung […]
Willkommen im Ayurveda-Team
ബാഡ് േബാkേല(ിേലയ്k് ഹൃദ.മായ സ1ാഗതം. Herzlich Willkommen in Bad Bocklet Am 16. September durften wir unser neues ayurvedisches Teammitglied Sanu Nedumpurathu im Kurhaus Hotel Bad Bocklet begrüßen. Sie ist die älteste von vier Schwestern und kommt aus dem Distrikt Idukki in Kerala, Indien. Dieser Ort ist geographisch ähnlich wie die Rhön mit mehr Tee-, Pfeffer- und […]