Ayurvedischer Ansatz zur Vorbeugung von Depressionen im Winter
Stimmungsschwankungen und Lethargie treten in den kalten Monaten häufig auf. Im Herbst und Winter wirken sich saisonale Veränderungen in unterschiedlicher Form auf den Körper aus. Eine davon ist die Saisonale Affektive Störung, die man auch als Winterdepression oder Winterblues bezeichnen kann. Sie beginnt in der Regel im Spätherbst oder frühen Winter. Menschen, die in geografischen […]
Parkinson-Krankheit: Ayurveda als integrative Therapie
Der Begriff „Morbus Parkinson“ und seine Symptome sind den Menschen immer bekannter geworden, und die Zahl der Fälle nimmt weltweit weiter zu. Die Parkinson-Krankheit gilt als die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung nach Alzheimer. Durch die Degeneration der Gehirnzellen, die für die Produktion des Neurotransmitters Dopamin verantwortlich sind, entsteht die sogenannte primäre Parkinson-Krankheit. Sekundäre Parkinson-Erkrankungen hingegen haben […]
Psoriasis – Schuppenflechte
„Das ist doch nur trockene Haut“ – ein weitverbreiteter Irrtum. In Deutschland sind rund zwei Millionen Menschen von Psoriasis, auch Schuppenflechte genannt, betroffen. Dabei handelt es sich um eine chronisch-entzündliche, hyperproliferative Hauterkrankung. Psoriasis äußert sich durch scharf begrenzte, gerötete und schuppende Plaques, die vor allem an den Streckseiten der Arme und Beine – zum Beispiel […]
Mit Ayurveda durch den Frühling: Natürliche Hilfe bei Allergien
Der Frühling hat offiziell begonnen – sagt mein Heuschnupfen. Ein treffendes Sprichwort für diese Jahreszeit. Der Frühling ist zweifellos eine der schönsten Phasen im Jahr: Die Sonne scheint, die Natur erwacht. Doch für viele beginnt mit dem Frühling auch die Leidenszeit – insbesondere bei Allergien der Atemwege, ausgelöst durch Pollenflug. Der Klimawandel verändert zunehmend unsere […]
Koronare Herzkrankheit und Ayurveda
Die koronare Herzkrankheit (KHK), bekannt als „Hridroga“ im Ayurveda, ist eine der häufigsten Ursachen für Morbidität und Mortalität weltweit. Sie entsteht durch eine Verengung oder Blockade der Koronararterien, die das Herz mit Blut und Sauerstoff versorgen. Dies kann zu Symptomen wie Angina pectoris, Myokardinfarkt (MI) und Herzinsuffizienz führen. Im Ayurveda wird Hridroga als eine Störung […]
Ayurveda für Frauen in den Wechseljahren: Natürliche Unterstützung für Körper und Geist
Die Wechseljahre einer Frau bringen körperliche und emotionale Veränderungen mit sich, die das Wohlbefinden erheblich beeinflussen können. Die Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme sind oft herausfordernd. Die gute Nachricht: es gibt natürliche Wege, diese Phase mit Gelassenheit zu bewältigen. Ayurveda, bietet Frauen sanfte Methoden, um diese Veränderungen auf natürliche Weise zu unterstützen. Bedeutung […]
Willkommen im Ayurveda-Team
ബാഡ് േബാkേല(ിേലയ്k് ഹൃദ.മായ സ1ാഗതം. Herzlich Willkommen in Bad Bocklet Am 16. September durften wir unser neues ayurvedisches Teammitglied Sanu Nedumpurathu im Kurhaus Hotel Bad Bocklet begrüßen. Sie ist die älteste von vier Schwestern und kommt aus dem Distrikt Idukki in Kerala, Indien. Dieser Ort ist geographisch ähnlich wie die Rhön mit mehr Tee-, Pfeffer- und […]
Long Covid und Ayurveda
Long Covid beschreibt Symptome, die nach einer Covid-19-Infektion länger als eine Woche anhalten. Die Infektion verursacht Entzündungen, die das Immunsystem durcheinanderbringen. Dies kann zu Problemen mit den Blutgefäßen (Vaskulopathie) und zu schädlichen Auswirkungen des Virus im Körper führen. Dies führt oft zu Problemen mit Blutdruck, Herzrhythmus oder dem Hormonhaushalt. Wer ist besonders gefährdet? Besonders gefährdet […]
Arthritis und Ayurveda
Ein Ungleichgewicht der Bioenergie Vata Dosha, die aus den Elementen Vakuum und Wind besteht, ist normalerweise der Auslöser für die meisten Gesundheitsprobleme. Dasselbe gilt auch für Arthritis. Arthritis betrifft Knochen und Gelenke. Vata ist vorherrschend in Knochen, Nervengewebe und Dickdarm. Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten und emotionale Störungen beeinflussen das Nervensystem und den Dickdarm, was zu einem trägen […]
Natürliche Hilfe bei Gelenk- und Rückenbeschwerden sowie chronischen Erkrankungen wie Rheuma
Gelenk- und Rückenbeschwerden sind häufige Beschwerden, die durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden können, darunter: Fehlhaltungen und mangelnde Bewegung Übergewicht Stress und psychische Belastungen Verschleißerscheinungen und Entzündungen Ayurveda bietet eine umfassende Herangehensweise, um Rücken- oder Gelenkbeschwerden zu lindern: 1. Panchakarma-Kur: Diese intensive Reinigungs- und Entgiftungstherapie hilft, tiefsitzende Toxine aus dem Körper zu entfernen. Durch […]
Chronische Beschwerden lindern mit Ayurveda
Ayurveda bietet zahlreiche Ansätze zur Behandlung chronischer Beschwerden. Als Ergänzung zur konventionellen Medizin ist Ayurveda vielseitig einsetzbar, aber nicht pauschal für alle Menschen und alle Beschwerden zu empfehlen. Um eine maßgeschneiderte Behandlung für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu erhalten und sicherzustellen, dass Ayurveda gut mit anderen medizinischen Therapien harmoniert, sprechen Sie vor jeder Kur mit Ihrem […]
Mit Ayurveda wieder Balance finden
Interview mit dem Leiter unseres Ayurveda Resorts: Sajan Joseph Vadakkan, Kurhaus Hotel Bad Bocklet Das Kurhaus Hotel Bad Bocklet ist neben seinen klassischen Kur- und Wellnessangeboten auf Ayurveda spezialisiert. Die Jahrtausende alte Heilkunst ist heute dank ihrer sanften, natürlichen und ganzheitlichen Methode aktueller denn je. Die Leitung unseres Ayurveda-Resorts liegt bei den erfahrenen Ayurveda-Spezialisten Ansheena […]
Ein gesunder Start in den Tag
Mit Ayurveda-Tipps für mehr Wohlbefinden Ayurveda, erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit – und das aus gutem Grund. Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden zu steigern. Das perfekte Ayurveda-Frühstück: Warmer Brei mit Obst Ein gesundes Frühstück bildet die Grundlage für einen energiegeladenen Start in den […]
Tipps für eine leichte Frühjahrsdetox-Kur
Der Winter ist die Zeit von Kapha, d. h. die Zeit, in der wir Substanz aufbauen (müssen). Mit gesteigertem Appetit haben wir einen Schutz, oder wenn wir so wollen: einen Panzer, gegen Kälte und Krankheiten geschaffen. Dieser Panzer ist es, der sich im Übergang zum Frühling hin auf natürliche Weise löst. Die frühjährliche „Gletscherschmelze“ bewirkt […]
Farbenfroh und aromareich – indische Bräuche rund um die Weihnachtszeit
Indien ist geprägt vom Hindiusmus. Grundsätzlich feiern Hindus kein Weihnachtsfest, wie es die Christen kennen, sondern ein Lichterfest. Auch bekannt als Diwali. Das große Fest der Lichter markiert den Sieg des Lichts über die Dunkelheit und wird oft bereits im Oktober oder November begangen. Während des Lichterfestes werden Häuser oftmals üppig mit Öllampen, Kerzen und […]
Unterwegs in Indien:
Dr. Sajan Joseph Vadakkan und Bastian Graber auf den Spuren ayurvedischer Traditionen Vom 7. bis 21. Oktober waren der Leiter unseres Ayurveda-Resorts Dr. Sajan Joseph Vadakkan und Bastian Graber, der Direktor des Kurhaus Hotels Bad Bocklet, auf einer faszinierenden Reise durch den Indischen Bundesstaat Kerala. Die Reise führte zu den Wurzeln von Dr. Joseph in seine […]
Mit Ayurveda zu natürlich schöner Haut
Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ unseres Körpers, sondern auch ein Spiegelbild unserer Gesundheit und Vitalität. Das Gefühl sich in seiner Haut wohlzufühlen, trägt entscheidend zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei. Gelangen Sie durch ayurvedische Therapien und Lebensgewohnheiten zu natürlich gepflegter Haut: 1. Erkennen Sie Ihren Hauttyp: Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Hautpflege ist […]
Auf die richtige Würze kommt es an
Die Welt der Gewürze ist so vielfältig. Ayurvedische Gewürze sind nicht nur für ihre kulinarischen Qualitäten bekannt, sondern auch für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Worin besteht die Kunst des ayurvedischen Würzens und wie können Sie diese Gewürze in Ihre Küche integrieren. Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, basiert auf der Idee, dass die Ernährung […]
Immer müde – immer schlapp?
Mit Ayurveda erholsam schlafen – für mehr Lebensenergie Ein erholsamer Schlaf ist von unschätzbarem Wert für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch in unserer hektischen Welt können wir uns manchmal gestresst und überlastet fühlen, was zu Schlafstörungen und dauerhafter Müdigkeit führen kann. Ayurveda bietet effektive und natürliche Methoden, um zu einem tiefen und erfrischenden Schlaf […]